NU, is het juiste moment.
Verhalen van
klanten
Droom: “Ik ben al 2 jaar bezig, maar zie voor mijn gevoel te weinig progressie. Ik volg je al een hele tijd, nog voordat je met Joel Beukers omging en vooral met Mau en Ton was. Ik zou graag willen samenwerken en sta er helemaal voor open!” ✅ Traject: 12 maanden intensief 1:1 coaching met dagelijkse check-ins 🔹 Hoe is zijn droom gelukt? Door dagelijkse check-ins kreeg Stijn inzicht in zijn routine. Hij was onzeker over zijn aanpak en veranderde wekelijks van plan, waardoor hij steeds terugviel in oude patronen. Met mijn coaching leerde hij vertrouwen op het proces, waardoor hij nu intuïtief verder kan en zijn fitness kennis naar een next level is gegaan.
Stijn - 12 kg afgevallen
Droom: Sixpack op zijn 50e ✅ Traject: 12 maanden intensief 1:1 coaching met dagelijkse check-ins 🔹 Hoe is zijn droom gelukt? Johan wilde altijd al een sixpack, maar bij eerdere coachingstrajecten miste hij de juiste begeleiding. Met het Evolve Project en dagelijkse check-ins hebben we precies kunnen bijsturen waar nodig. Dit maakte voor hem het verschil. Door oude gewoontes af te leren en nieuwe aan te nemen, heeft hij eindelijk zijn ultieme doel bereikt.
Johan - 12 kg afgevallen
Droom: “Ik struggle al jaren met mijn gewicht en met voeding. Na 2 jaar vol feestjes, drukte en geleefd worden, wil ik weer goed voor mezelf zorgen. Mijn interesse in voeding en sport is er altijd geweest, maar ik krijg het niet onder controle. Ik wil zo graag weer lekker in mijn vel zitten!” ✅ Traject: 6 maanden intensief 1:1 coaching met dagelijkse check-ins 🔹 Hoe is haar droom gelukt? Voor Annah was het belangrijk om het proces simpel en direct te houden. Door twijfels en ongeduld gaf ze zichzelf vaak niet de credits voor de progressie die ze maakte. Met dagelijkse coaching hebben we hieraan gewerkt, waardoor ze niet alleen fysiek transformeerde, maar ook haar mindset rondom voeding en training verbeterde.
Annah - 6.5 kg afgevallen
Wat is The Evolve Project?
1
Vul het formulier in
Ready om progressie te boeken? Vul dit formulier in en ga aan de slag!
2
Wacht tot er contact wordt opgenomen
Ik zal jou via SMS een bericht sturen, om een intake call te plannen!
3
Je bent er klaar voor
In dit intake gesprek bespreken we hoe wij al jouw doelen gaan bereiken.
Trainingsschema’s op maat
Een persoonlijk trainingsschema gebaseerd op jouw doelen.
Persoonlijk voedingsadvies
Een gebalanceerd voedingsplan voor jouw leefstijl.
We volgen je vooruitgang samen
Wekelijkse check-ins om op koers te blijven.
Voortdurende communicatie
Met de persoonlijke chatfunctie kun je mij altijd bereiken!
Waarom
online coaching?
Het is tijd voor verandering. Wetend hoe waardevol deze overwinning is, gaan we er alles aan doen om dit te laten slagen. Als ik het kan, kan jij het ook. Online coaching geeft de kans om met enorme flexibiliteit samen te zoeken naar de succesformule om jouw fitnessdoelen te bereiken. Met tot op maat gemaakte trainings- en voedingsschema’s naar wekelijkse check-ins gaan we jouw doelen realiseren. Bovendien kun je mij te allen tijde bereiken en sta ik altijd voor je klaar.
Het doel is om al jouw vraagtekens te ontnemen aan het begin van jouw fitness avontuur. Mijn journey begon in 2017 met het doel om mijn lichaam te transformeren vanuit skinny-fat naar een gespierd lijf … maar hoe? Na eindeloos proberen, vallen en opstaan. Is het gelukt dit doel te bereiken en ben ik er sterk van overtuigd dat jij dit ook kan met de juiste begeleiding. Wij gaan samen de fysieke en mentale obstakels aanpakken en zoeken naar oplossingen. We maken het ‘onmogelijke’ … mogelijk.
FAQs
Wat zijn de maandelijkse kosten van het traject?
Ik neem jouw persoonlijk traject heel serieus en en kijk dan ook specifiek naar de doelstelling, speciale wensen en intensiteit van het programma. Elk programma wordt exclusief op maat gemaakt en bij ieder budget een passende oplossing gezocht! De kosten zijn vaak niet hoger dan een blikje Red Bull per dag!
Hoe vaak moet ik per week trainen?
Afhankelijk van jouw doelstelling en levensstijl stemmen wij samen de juiste trainingsfrequentie af. Schrijf je in en wij zullen jou bij de intake een indicatie geven van hoe jou schema eruit zou kunnen zien!
Hoe wordt mijn progressie bijgehouden?
In mijn eigen app gebruik ik de nieuwste technologie waarop ik jouw progressie kan bijhouden door middel van wekelijkse check-in momenten. Tevens heb ik een activiteit, goal en habit tracker waarmee ik jou nauwkeurig begeleid naar het gewenste resultaat.
Heb je voedingsplannen voor mensen met allergieën en restricties?
Alle voedingsplannen en maaltijden worden afgestemd op jouw doelstelling, voorkeuren allergiën en intoleranties. Lust je iets niet, of wil je liever iets vermijden? Geen probleem! Alles wordt op jouw behoeftes afgestemd.
Wat is het verschil tussen jou en andere programma's?
Naast dat alle training en maaltijd plannen op maat gemaakt worden heb ik met iedere deelnemer een persoonlijk kennis én evaluatie gesprek. Persoonlijk contact is bij mij prioriteit nummer één en ik zal er dan ook hoogstpersoonlijk voor zorgen dat ik je begeleid naar de gewenste resultaten. Geen "one-size-fits-all" schema's en/of PDF formulieren maar op de persoon gerichte plannen en begeleiding!